Retreat mit Yoga, Secret Dance und Tee

Ein Retreat zur Aktivierung deiner Zartheit

Anfangs November, wenn die Tage schon wieder kürzer werden und die Kälte die Luft mit ihrem besonderen Duft erfüllt, treffen wir uns zu einem aussergewöhnlichen Retreat an einem wunderschönen Ort in der Natur.

Am Freitag Abend treffen alle Teilnehmenden im Hotel Idyll in Gais ein. Zuerst geniessen wir ein feines Nachtessen. Anschliessend wird jeder und jede durch ein erfüllendes Teeritual an diesem Retreat willkommen geheissen. Die Fülle an Kräutern und Blumen, die dafür zur Verfügung stehen, ist atemberaubend. Es ist ein Erlebnis für alle Sinne, das gleichzeitig tief ins Innere führt und dir deine Zartheit zeigt. 

Am Samstag- und Sonntagmorgen tauchen wir in eine ausgedehnte Pranayama- und Yogapraxis, des Embodied Yoga ein, die wir mit einem langen Savasana abschliessen. Die Praxis wird sich auf die Verbindung von Asanas mit deiner Zartheit konzentrieren. Nach diesen Einheiten erwartet dich jeweils ein ausgiebiges Frühstücksbuffet. 

Bis 17 Uhr hast du Zeit zur freien Verfügung. Es ist eine Zeit für Naturbegegnungen, das Schreiben, Nachspüren oder andere sanfte Aktivitäten. In der Session um 17 Uhr hörst du von der Zartheit aus yogischer Sicht und verbindest das Gehörte mit restorativen Yogaübungen. 

Am Samstag nach dem Nachtessen tauchen wir in den "Secret Dance", deinen inneren Tanz, den nur du kennst, ein. Dabei geht es, wie beim Embodied Yoga auch, um innere Prozesse und Empfindungen. Du erfährst das Tanzen als persönliche Antwort deines Körpers auf eine deiner inneren Fragen. Durch das Wahrnehmen dieser zarten Antwort wird dein inneres Wachstum angeregt.

Während des Schlusskreises erzählst du von deinen Erfahrungen und wir schliessen das Wochenende gemeinsam ab. 

Energieaustausch: 300 Fr., Frühbuchrabatt bis Ende April 240 Fr.

Kost und Logie:

Einzelzimmer mit Etagendusche/WC: 288 Franken

Doppelzimmer mit Etagendusche/WC: 248 Franken

Doppelzimmer mit Dusche/WC: 308 Franken